DIET
ツボとは、東洋医学でいう、人体に分布する経絡上にある健康維持の場所（急所）を指します。
耳ツボダイエットとは、耳にある食欲中枢のツボを刺激する事によって食欲を抑制して
本来の身体バランスをとり戻し、太る体質を根本から変えていく、体質改善法です。
耳ツボを使った治療法は、中国の耳針療法から発祥し、
紀元前4～2世紀の書物「内経」の中で、
『耳は全身及び五臓六腑と密接な関係がある』と記されています。
以来、耳ツボが様々な病気の治療に応用され、
1957年フランスのP.Nogier（ノジェ）氏が耳介療法を発表し、
ジュネーブのIHO（国際健康機構）において耳ツボの規定化へと至っています。
- 自然に食欲がおちて、食べながら痩せていく
- ストレスが少ない
- 肌荒れしない
- 体力や抵抗力がおちない
- ウエストからサイズダウン傾向が強い
- リバウンドしにくい
耳のツボには、身体の部分や臓器の名称がついています。その中の所の6ヶ所のツボを刺激します。ハリを使用するのではなく、金の粒を貼って刺激しますので痛くありません。
 肺 |
食欲を抑制するツボ。 血糖値をコントロールして、 インスリンの過剰分泌を抑制 |
|---|---|
 胃 |
胃の働きを正常にして、 ストレス性の胃炎を改善するツボ |
 噴門 |
胃の働きを正常にして、 消化吸収を高めるツボ |
 食道 |
消化器系全体の働きを 正常にして消化吸収を高めるツボ |
 内分泌 |
ホルモンのバランスを正常にするツボ |
 神門 |
精神を安定させるツボ。 ダイエット中のストレス・イライラを抑える |
- 耳ツボダイエット法とは？
- 痩せられない原因は下記が考えられます。
- 消費カロリーより摂取カロリーがオーバーしている
- カロリーをエネルギーに変えたり、体脂肪を燃焼するために必要な栄養素が不足している
- 満腹感を感じる、血糖値のセットポイントが普通値より高くなっている
耳ツボを刺激する事で食欲を抑制してカロリーオーバーを防ぐことで食欲を正常に取り戻し、
体質改善をはかります。スピーディで健康的に痩せられる為に
カラダに必要な栄養素を天然素材のサプリメントでキチンと補うプログラムで行います。 - 食べてはいけない物はありませんか？
- 食べていけない物はありません。
出来るだけ摂取カロリーを抑えるために糖質（炭水化物）や脂質は控えめが良いでしょう。 - 空腹感によるストレスはありませんか？
- ストレスを感じると、カラダを守るためにエネルギーを溜めこもうとしたり、
ビタミン・ミネラルを必要以上に消費します。
耳ツボダイエットでは、ストレスを感じるツボも刺激しますので、ストレスをコントロールできます。 - リバウンドしませんか？
- 耳ツボダイエットの目標は「体質改善」です。
単に摂取カロリーを減らすのではなく、カラダに必要な栄養素を摂っていくので、
カラダの機能は活性化されて、体質が改善されます。
エネルギーを消費する筋肉を減らさずに体脂肪を減らすので、リバウンドしにくいのです。 - 高齢者でも大丈夫ですか？
- 健康のためにも、お勧めしています。
- 目標体重は、どう決めるのですか？
- BMI値を使用して、標準体重を基本に設定致しますが、
ご本人の希望を尊重して決めております。 - BMI値って？
- Body Mass Index（ボディマスインデックス）の略で、
体重（Kg）÷身長（m）÷身長（m）で求めます。
WHO（世界保健機構）による肥満度を示す指数がBMI値です。
BMI値：22が標準値とされ、最も病気になりにくい値で、
25以上では生活習慣病になる確率が高くなるとされています。
