トレーニング｜西東京市ひばりが丘のトレーニングはライフセラピー

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当院情報
診療時間	平日　午前9時～12時午後2時～7時
休診日	水曜・日曜・祭日
電話番号	0120-935-473
当院の案内図はこちらから往診・在宅治療も行っております。

トレーニング

ライフセラピーとは心と体のセラピー（治療）です。

ライフセラピーは東京都西東京市、西武池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩3分。ライフセラピーでは、忙しい方にも、運動の苦手な方にも、マンツーマンの指導と、加圧トレーニングやBFIトレーニングによって、理想の体型作りや、血行促進、回復力アップ、筋力アップをサポートします。

ダイエット、血行促進、回復力アップ、筋力アップ、若返り・美肌に効果のある加圧トレーニング。ライフセラピーでは、マンツーマンであなたの体に合わせて指導します。年配の方や運動が苦手な方でも、最低限の運動と負荷量で効率の良い効果が期待されています。

ＢＦＩ指数の測定で算出された皮下脂肪厚、体脂肪、筋肉量等の各数値分析に基づいて、健康的で無理のない方法によってトレーニングを行うと、身体の自然治癒力が高まり、体が健康な状態に向かいます。

この無理のないトレーニングが継続できるように指導・カウンセリングを行うメニューがBFIトレーニング（ケアラックス）です。忙しい方、生活が不規則な方、運動が出来ない方、血圧が気になる方、猫背を気にされている方にはお勧めです。