心と身体を癒すことが、真の疲労回復です

健康であることは美しいこと、美しくあるためには健康であること―

ライフセラピーでは、健康な身体が美しさにつながるとの考えのもと、ボディリラクゼーションにおいても単にこりをほぐし血行を促進するマッサージではなく、心からリラックスしていただくことを目指しています。身体を解きほぐすことで、神経やホルモン、各器官の働きを整え、体内で滞った老廃物を排出するとともに、リラックスしていただくことで、心の疲れも解きほぐし、心身の根本的な疲労回復を行っていきます。

心と身体はひとつと捉えることで、健康で美しいプロポーションづくりとその維持を効果的に行います。

ゲルマニウム温浴とは

純度の高い有機ゲルマニウムが入った40～43度のお湯による手足温浴法です。 体脂肪を落とすためには、運動・睡眠・栄養が必要です。しかし、ゲルマニウム温浴に20分入浴することにより、同様の効果を得られます。最初は毎日の入浴をお勧めします。

体脂肪は最初はラードのように固まっていますが、ゲルマ温浴に入浴することにより、体脂肪を分解・液化して、血液の循環によって運搬され、体内で燃焼されます。体脂肪がある程度下がると、体脂肪が上がりにくくなりますので、入浴を週1回に減らしても良いです。体重を落としたい方には、ゲルマニウム温浴＋運動＋減食が効果的です。

ゲルマニウム温浴Q&A

Q.着替えが必要ですか？

A.当サロンでは、使い捨てショーツ・代謝に良いイオンの雫（ダイエット水）貸しウエア・貸しタオルを用意しております。てぶらパックをご利用下さい。

Q.体脂肪はどれぐらい減るの？

A.個人差はありますが、平均3%、なかには6～7％落ちる方もいます。温浴によって皮膚呼吸によるゲルマニウムの吸収が高まり、体内に入ると老廃物や有害な毒素などを排出し、変わりに酸素を補給する素晴らしい働きをしてくれます。酸素は体内で脂肪を燃やしてくれるので、痩せる作用が出るということになります。

Q. 手足浴のわけは？

A.いちばん血液の循環の悪い手足を温浴で刺激すると、全身の血行が良くなり、代謝が上がって体の芯まで温まります。また全身浴と違い、心臓に負担をかけないので体が疲れません。足は第2の心臓といわれ、血液を心臓に戻す役割があり体には重要な部分です。冷え性にはもちろん、下痢、腹痛、腰痛、肩こり、生理痛などの改善などにも良いです。

Q.他に手足浴のメリットは？

A.ストレスがかかると手に汗を握りますよね。手足浴は抹消の温浴で刺激し血管を広げることにより、自律神経を調整し精神を安定させる癒し作用が望めます。

Q.岩盤欲と違うのですか？

岩盤浴とは、温めた天然石や岩石を加工したベッドの上で寝ころぶことにより、体を温め汗をかくサウナ形式の温熱法です。 ゲルマニウム温浴はルルドの泉でも知られている病を早く回復させる効果が今も人気の1つです。